| Re:nach zig jahren wieder schwimmen gewesen... |  |
>>jetzt also 2 mal die woche 45 min. schwimmen und 3 mal je 2 stunden fahrrad fahren, ich hoffe das bringt was.
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>Wird es mit Sicherheit! Ich schwimme auch wieder öfter, phasenweise sogar mehrmals die Woche. Das schöne ist auch, dass man den Effekt merkt: Anfangs ging es mir ähnlich wie dir & mehr als ein paar Bahnen waren nicht drin. Mittlerweile schwimme ich 1 Kilometer, und das in Brust! ;)
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>Viel Spaß!
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>kilian
hast du nen tipp wie ich das auf der stelle schwimmen wieder lernen/ trainieren kann?
sobald ich "anhalte" kann ich mich ein paar sekunden mit strampeln und arm wedeln oben halten, dann saufe ich ab.