| Re:2km |  |
>Wir haben uns ein Laufband besorgt und da stiefel ich grad drauf rum.
>Aktuell schaff ich grad mal 2km, dann geht der Puls aber auch bis an die 200.
>Ich versuch pro Woche eine Steigerung von einem Kilometer.
>Wenn ich ohne Pause 5km schaffe bin ich zufrieden, will ja keinen Marathon schaffen.
Wenn du die 5km erreicht hast geht der Suchtfaktor los. Der erste 10km Lauf ist ein Hochgefühl.
Wie schnell läufst du die 2km?