| Re:Kniekühlungs-Empfehlungen? |  |
>"den normalen Post-Lauf-Schmerz etwas abzumildern"
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>Damit meinst Du Dich, oder? Denn normal hat man nach dem Lauf keine Schmerzen ;-)
Ist schwierig in Worte zu fassen. Ich meine keine "Auaauaauaaua!"-Schmerzen, wie zum Beispiel nach einem Sehnenriss oder einem umgeknickten Fuß - bei sowas würde ich sofort zum Arzt rennen. Ich rede mehr von einer Art Trägheit im System, eine Steifheit im Knie, gerade nach langen Läufen (15-21km), so ein bisschen Alter-Mann-Syndrom. Verstehst du, was ich meine?