| Re:Gute, günstige Laufschuhe |  |
>Ich habe mit Ernährung meinen Abnehm-Cap erreicht und muss den Rest mit Sport machen. Habt ihr Empfehlungen für Laufschuhe? Am besten unter 100€.
Das kommt natürlich darauf an, auf welchem Untergrund du läufst (Asphalt, Wald, Trail?) und wie groß die Distanz ist sowie wie viel du wiegst. Ich laufe mit Schuhen verschiedener Hersteller, finde die Adidas Solar Glide/Boost aber generell am universellsten einsetzbar.
Die haben eine gute Dämpfung, das Verletzungsrisiko ist (imo) gering, da sie eine etwas größere Fläche haben und es läuft sich einfach sehr komfortabel in denen. Die halten auch locker 800-1000km, das ist auch ein Punkt, den man in die Auswahl einbeziehen sollte. Mach eine Laufanalyse um festzustellen, ob dein Fuß eine Pronation hat. Die Schuhe kosten afair so 100 - 180 Euro.
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