| Re:Mieser Jahresstart |  |
Ich hab mehrfach die Erfahrung gemacht, dass mir Indoor Laufen oder Radfahren einfach nicht die Bewegung in frischer Luft ersetzen kann. Da würde mir auch Zwift nicht helfen, obwohl das natürlich besser ist, als auf die nackte Kellerwand zu gucken ;). Für mich bleibt Outdoor das Nonplusultra bei fast jedem Wetter. Ich brauche das dringend auch für die mentale Verfassung. Und wenn der alte, kaputte Körper nicht mitspielt, dann muss ich ihm zähneknirschend auch mal eine Pause gönnen. Mit 56 ist eben der Bewegungsapparat nicht mehr im Auslieferungszustand:)