| Re:Ich habe den Hier |  |
"Trink laut Buch besser Kraneberger, Tee oder Kaffee."
trinke sehr viel Wasser oder auch Tee. Und auch wie gesagt viel Sport (4 Stunden Fahrrad fahren etc.... von da her sowieso angeraten!
Die Wahrheit liegt sicher in der Mitte, Bewegung ist sicher das aller erste Gesetz was man einhalten sollte.
Mir gibt das Glas "frisch" gepressten O-Saft eben ein gutes Gefühl und das bewegt auch Welten, wenn auch nicht empirisch wissenschaftlich belegt.
Aber danke für Deine Tipps! Werde mir das Buch eventuell auch mal geben! :-)