| Re:Ich habe den Hier |  |
>"Trink laut Buch besser Kraneberger, Tee oder Kaffee."
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>trinke sehr viel Wasser oder auch Tee. Und auch wie gesagt viel Sport (4 Stunden Fahrrad fahren etc.... von da her sowieso angeraten!
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>Die Wahrheit liegt sicher in der Mitte, Bewegung ist sicher das aller erste Gesetz was man einhalten sollte.
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Viel Bewegung ist auch einer Ihrer Tipps, besonders nach dem Essen.
>Mir gibt das Glas "frisch" gepressten O-Saft eben ein gutes Gefühl und das bewegt auch Welten, wenn auch nicht empirisch wissenschaftlich belegt.
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Sie argumentiert, dass das am enthaltenen Zucker liegt und nur kurzfristig ein gutes Gefühl schafft.
>Aber danke für Deine Tipps! Werde mir das Buch eventuell auch mal geben! :-)
Das hier ist ihr Insta, mit dem wohl alles angefangen hat: [https://www.instagram.com/glucosegoddess/?hl=de]