| Eines der Ziele für 2024 erreicht |  |
10 Grad, Regen...egal, ich laufe heute 21,1km. Runter vom Sofa, rein in die Klamotten und los. Schön locker und entspannt, zack, fertig.
Ich bin die letzten zwei Jahre keinen HM mehr gelaufen (was sonst immer mehrmals im Jahr normal war), weil mein Körper einfach nicht wollte. Obwohl ich seit 15 Jahren ohen lange Pausen laufe, waren die letzten zwei Jahre komisch. Oft war schon nach 10km die Luft sprichwörtlich raus und mental ging auch nichts.
Diese Woche fing mit 10,11 und 15km gut an und heute wollte ich es dann wissen. Geht noch! Über Zeiten sprechen wir an dieser Stelle nicht. Aber wie gesagt, bin super moderat gelaufen.