| Re:Ist die Essenszeit doch nicht egal? |  |
>Ein Freund von mir erzählte kürzlich von einer Deutschen Studie, die herausgefunden haben will, dass Abends essen dick macht (Kurzversion). Ich war bisher der Meinung, dass der Magen im Schlaf einfach langsamer arbeitet wie gelesen, und es egal ist, WANN man isst, und es auf die MENGE draufankommt.
>
>Meinungen? Links dazu?
Das ist doch recht lange bekannt, vor allem soll man bestimmte Dinge vor dem Schlafen nicht essen.
Es gab mal ein Buch zum abnehmen im Schlaf. Da wurde explizit darauf hingewiesen, dass sowohl ausreichender Schlaf als auch die Art der Nahrungsmittel vor dem Schlafen beim Abnehmen hilft.
----------------------
Gesendet mit M! v.2.7.1 beta