| seit November 6 kg runter |  |
Jetzt geht es auch langsam schneller, da ich möglichst jeden Tag mit dem Rad pendel und abends eher spartanisch esse (nur Fisch oder Gemüse oder Obst oder gar nichts).
Ein Kollege hat seit Januar 30 kg abgenommen. Dem ist durch die Diabetesdiagnose aber auch der Arsch auf Grundeis gegangen XD
Ich lass es lieber langsamer angehen und schaufel mir am Wochenende auch mal Pizza oder Burger + Pommes rein ;)