| Re:Jojojo :-( |  |
>94, 95, 96, 95, 94, 93, 94, 94
>Das Jahr bisher. Trotz 50-80km Jogging pro Monat. Der Stress mit dem Studium schlägt in Form von Mitternachtssnacks durch, und die neutralisieren offensichtlich den Sport.
>
Gabs da nicht kürzlich neue Erkenntisse, also wissenschaftlich? Laufen/Joggen hilft beim
Abnehmen nur bedingt bzw ineffektiv, weil der Kalorienverbrauch garnicht so hoch ist und sich der Körper auch noch an diese regelmäßige Anforderung anpasst.
Nur ausm Hinterkopf irgendwo, das weiß sicher jemand genauer.