| Re:Körperfettwaage |  |
>>Wie sieht es denn mit calipern aus?
>>In Studios was das früher der Standard.
>>Wobei ich auch hier denke, dass es nur zum Fortschritt verfolgen taugt, denn wie du schon sagst, ist ja die Fettverteilung nicht bei jedem Menschen gleich.
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>Genau, es hat tatsächlich dieselben grundsätzlichen Probleme wie alle anderen Methoden auch, ist aber - wenn regelmäßig korrekt und an vielen Punkten durchgeführt - definitiv eine der genaueren. Aber halt zeitintensiv und erfordert Können und Gewissenhaftigkeit. Eher was für Wettkampfsportler.
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>Für die reine Verfolgung der Verändeungen der individuellen Körperzusammensetzung im Alltag bei jedermann sind elektrische Waagen aber vollkommen okay. Am besten Mehrmals die Woche zur immer selben Zeit messen und dann den wöchentlichen Mittelwert nehmen, dann kann man den eigenen Progress schon ganz gut tracken. Nur auf den tatsächlich angegeben Körperfettwert sollte man nicht all zu viel geben, in Wahrheit liegt man meist deutlich drüber.
Danke für die Ausführungen, so hatte ich es auch in etwa im Kopf.