| Re:Tipps gegen Spannungskopfschmerzen? |  |
>Hab kacke gepennt, bin erst um 4:00 heimgekommen, und nein, ich hab nix gesoffen. Hab seit langem mal wieder Spannungskopfschmerzen, die vom Nacken ausgehen. Hat da jemand gute Tipps zur akuten Linderung? Übungen, Wärme, Kälte etc? ( ･ั﹏･ั)
So ein Keil im Bett, wo man die Beine drauflegt und die Wirbelsäule entlastet. Oder lass Dir vom Arzt Baclofen verschreiben. Kostet so gut wie nichts und ist eigentlich gegen Spasmen, löst aber Verspannungen sehr effektiv. Oder Buscopan. Alles was Verspannungen löst hilft. Oder auch ABC Wärmepflaster. Kälte auf keinen Fall. Kälte zieht alles zusammen. Kennste von Deinem kleinen Freund, wenn das Wasser kalt ist.
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