| Re:Allein der Post hier is schon richtig |  |
>> Aber naja, bin da auch kein Maßstab als Ex-Langzeit-Depressiver :)
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>Wenn du dich schon selbst so beschreibst, wie hast du es zum ex geschafft?
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Hatte das schon hin und wieder mal geschrieben. Ich war 9 Wochen in ner Klinik und es war die tollste Zeit ever. Muss aber auch sagen, dass ich zuvor schon gute Denkweisen entdeckt hab, so dass ich dann für das Klinikprogramm sehr offen war. Ich hab jetzt recht gute Denkwerkzeuge für mich entwickeln können, die mir ne gewisse Resilienz geben. Aber hin und wieder gibts noch einzelne Tage des Zweifels, wo ich ne gewisse Angst hab, wieder negativ zu denken. Meist rede ich dann sofort. Ich hab ne Menge Leute um mich herum, mit denen ich sehr gut über sowas austauschen kann, und danach haben wir beide meist wieder gute Laune. Mir geht's jedenfalls seit zwei, drei Monaten besser als jemals davor. Toi toi toi :)