| Intervallfasten Tag 3 |  |
Ich habe spontan mit 16:8 Intervallfasten angefangen. Auf Reddit spült es mir hin und wieder Threads bei r/beliebt von Leuten rein, die mit Intervallfasten ordentlich abgenommen haben. Da Pfingsten war, dachte ich, probier's einfach mal. Auch wenn ich morgens 30 km Fahrrad gefahren bin, hielt sich der Hunger bis Mittag in Grenzen.
Solange ich genug Tee zum Trinken habe, ist das echt kein großes Problem :)