| Re:Der Sport fehlt mir, das schadet meiner Psyche |  |
>Es belastet mich, dass ich draußen keinen Sport treiben kann. Die vergangenen Wochen ging das noch, weil auf abends verlagert. Aber jetzt hat es um 20 Uhr immer noch ≥20°C. Die körperliche Aktivität ist für mich ein wichtiger Gegenpol zur Bildschirmarbeit, die jetzt einfach wegfällt. :/
Tipp: Radfahren in den Abendstunden. Geht immer. Gestern bei 36 Grad ne Stunde geradelt. War zwar (am Berg) auch schweißtreibend, aber (je nach Fitness-Grad) absolut machbar.
Kommt natürlich auch darauf an, wo man wohnt. Wir haben hier viele Wälder, so dass ich zu 90% im Schatten fahren könnte.
Schwimmen geht auch immer, WENN die fucking Freibäder nicht so voll wären!
No Go für mich ist allerdings Joggen bei über 30 Grad. Keine Ahnung, wie die passionierten Laufjunkies das auf die Reihe bekommen!