| B12 und Vitamin D |  |
Ist doch quasi Pflicht, oder? Zumindest für Leute wie mich, die sehr selten Fleisch essen und übers Jahr auch kaum Sonne abbekommen.
Ich nehme beides täglich eher so niedrig dosiert, neben einer ausgewogenen Ernährung.
Obs was bringt? Für mich eher fürs Gewissen - aber das hat auf jeden Fall positive Auswirkungen auf mich :)
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