Antwort auf den Beitrag "Re:nach zig jahren wieder schwimmen gewesen..." posten:
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Nachricht:	>>jetzt also 2 mal die woche 45 min. schwimmen und 3 mal je 2 stunden fahrrad fahren, ich hoffe das bringt was. > >Wird es mit Sicherheit! Ich schwimme auch wieder öfter, phasenweise sogar mehrmals die Woche. Das schöne ist auch, dass man den Effekt merkt: Anfangs ging es mir ähnlich wie dir & mehr als ein paar Bahnen waren nicht drin. Mittlerweile schwimme ich 1 Kilometer, und das in Brust! ;) > >Viel Spaß! > >kilian
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