Antwort auf den Beitrag "Re:hier auch 104 KM diese Woche so far :-)" posten:
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Nachricht:	>Stabi etc. sind mein "Problem". Habe ich null Bock zu, kann ich mich absolut nicht zu aufraffen. > >Deswegen waren meine beiden Marathons auch nicht richtig zum genießen, weil der Körper nicht richtig "eingestellt" war. > >Ich laufe einfach nur, mehr nicht. 10km in 44:xx sind drin, aber da muss ich dann auch echt Bock drauf haben. > >Long runs sind mir die liebsten, aber die Zeit dafür fehlt. > >Bis zur HM Distanz kann ich auf Kommando ohne Vorbereitung laufen. Meine Pace liegt dann so bei 4:50. > >Aber ich habe auch Kampfspuren, beide Knie sind durch (Jumpers Knie). Links seit 2012 und rechts seit 2019. Laufe nur mit Patella Bändern.
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