Antwort auf den Beitrag "Re:Gummibärchen, Chips und Brot Ersatz" posten:
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Nachricht:	>>>Wenn Du trotzdem mal was zu knabbern brauchst, halte ich geröstete Mandeln (optional gesalzen) für gesünder als Chips (und ohnehin noch leckerer). >> >>Die Mandeln haben enthalten aber ähnlich viele Kilokalorien wie Chips: >>[https://mobile.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/Allgemein/trocken-ger%C3%B6stete-mandeln-(gesalzen)] >> >>[https://mobile.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/Allgemein/kartoffelchips] > >Gesünder sollten sie trotzdem sein: >[https://www.br.de/wissen/gesundheit/ernaehrung/kalorien-nuesse-mandeln-maroni-gesundheit-ernaehrung-100.html] > >Bei den Chips hast Du die ungünstige Kombo aus Kohlenhydraten und frittiertem Fett. > >Wobei ich zugeben muss, dass die fertig gerösteten Mandeln im Handel auch nicht ohne Zusatz von Zucker und irgendeinem Öl auskommen.
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