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Nachricht:	> >> >>3) Beim essen darauf achten in welcher Reihenfolge du die verschiedenen Komponenten deiner Mahlzeit zu dir nimmst. Hab ich noch nicht getestet, aber hier mal ein Video dazu: > > >Finde ich teilweise schwierig, weil ich z.B Reisgerichte gerne one pot bzw. in einer Pfanne zubereite.
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