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Nachricht:	>ich esse kein müsli ;) > >ich bin mir halt nicht sicher ob es gut läuft, verunsichert durch die waage (obwohl ich ja genau das vermeiden wollte aber ohne irgendeinen richtwert geht es nicht). > >ich bezweifle jetzt einfach mal dass man in 7 monaten mehr als 3-4 kilo muskeln zulegen kann (bin ja schon 40).
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