Antwort auf den Beitrag "Re:0,0 gegenüber der Vorwoche." posten:
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Nachricht:	>>zuviel Aufwand? >>Wir haben eine Waage mit App Anbindung, ich stell mich morgens nüchtern einfach kurz drauf, die misst alles durch und fertig. Wo ist da der Aufwand? >> >Der liegt da, dass meine Waage das nicht kann und ich das manuell machen müsste. > >>Und aufpassen dass man auch nicht ZU wenig futtert. > >Die Gefahr besteht bei mir eher nicht. >Ich nutze Weight Watchers und im besten Fall komme ich gerade so mit den Punkten aus. Meistens liege ich aber drüber. > >>Der Körper regelt da den Stoffwechsel, da kann es auch zu Stagnation führen. >>Hatte ich früher mal als ich es mit dem abnehmen zu sehr übertrieben habe. >>Da hielt sich das Gewicht hartnäckig, bis ich die Ernährung angepasst habe und die reine Kalorienzahl sogar etwas höher lag als vorher.
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