Antwort auf den Beitrag "Re:3kg in rund 2 Wochen..." posten:
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Nachricht:	>...bin aktuell bei 89 kg gegenüber 92kg von vor 2 Wochen. > >An der mangelhaften Bewegung hat es nie gelegen, da ich mit dem Hund jeden Tag rund 2 Stunden unterwegs bin und 2 oder 3 mal pro Woche noch ins Fitness gehe. > >Das Problem war der übermässige Konsum von Zucker und Salz bzw. die täglichen Snacks während der Arbeitszeit UND Abends vor dem Fernseher. Ich habe den Konsum jedenfalls drastisch reduziert und fühle mich auch insgesamt viel besser. > >Frage ist allerdings, ob sich der Verzichg langfristig auch halten lässt. Ich habe mir jedenfalls das Ziel gesetzt, innerhalb von einem Jahr auf 82kg zu kommen und somit gemäss BMI als Normalgewichtig zu gelten.
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