Antwort auf den Beitrag "Re:Stoffwechsel-Diät / ARD Gesund Bericht" posten:
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Nachricht:	>>>>Ich hab gerade den Bericht hier in meinem YouTube Feed angezeigt bekommen und finde das ganz Interessant und würde mal gerne die Meinung der Profis hier wissen! :) >>>> >>> >>>Welchen Bericht meinst du denn? Link? >> >>Ups! :) >> >>[https://youtu.be/Bn5w4RXPH9Y?si=1o7-N8jBWgBNFtgf] >> > > >Hm, bin da sehr skeptisch. Aufgrund der Sprirometrie zu sagen ob der Fettstoffwechsel (gemeint ist hier wohl die β-Oxidation) intaktiv ist will sich mir nicht so recht erschließen. Allein mit Sport sollte sich die Sauerstoff-Utilisation deutlich verbessern. > >[https://www.escan-test.de/wie-ist-zucker-und-fettverbrennung-ueber-die-atmung-messbar/] > > >Ich habe bei dem Video irgendwie das Gefühl, dass Fettabbau mit Fettverbrennung gleichgesetzt wird. > > >[b:IS "STARVATION MODE" A REAL THING? (What The Science Says) ] >[https://www.youtube.com/watch?v=1a8zuTfZhK0] > > >[b:Is Starvation Mode Actually A MYTH? ] >[https://www.youtube.com/watch?v=aYPNWwsNBkA] > > > >Der Abnehmerfolg des Mannes lässt sich für mich viel leichter erklären > >- er achtet auf seine Ernährung > >- Lebensstil verändert -> erhöhte Nonexercise activity thermogenesis (NEAT) > > > > > >Ich bleib dabei: Wer nur mal zwei bis vier Wochen lang genau notiert was er alles isst wird währenddessen abnehmen.
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