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Nachricht:	>>"Dass die Mittel meist keinen Nutzen haben, sondern sogar schaden können, ist oft nicht bekannt." > >Vernünftig ernähren bringt nichts, wenn Du als Veganer bestimmte Lücken hast, die sich mit dieser Ernährungsform nahezu nicht schließen lassen. > >Vitamin D kannst Du auch nicht über Ernährung steuern und in Deutschland schwer über die Sonne aufnehmen, erst recht nicht wenn Du tagsüber beruflich in Innenräumen verbringen musst. > >Und allgemein kann oder will sich nicht jeder 5-7 Tage pro Woche rein nach einem optimalen Nährstoffmix ernähren.
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