Antwort auf den Beitrag "Re:Burnout (und raus) Erfahrung" posten:
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Nachricht:	>>>Atemübungen sind top - die haben mir oft geholfen in den letzten Wochen. >>> >>>Aber wie man z.B. aus diesem "War ja klar, ich bin blöd"-Mantra rauskommt, da steh ich gerne Vorschlägen offen. >> >>Nicht Schwarzweiß-Denken! >> >>Zukunft kann doof werden, muss aber nicht, weil is nur ne Wahrscheinlichkeit. Ohnmacht ist ebenso nicht abdolut: Du kannst zwar nicht alles, aber mindestens "etwas", und mit anderen Menschen zusammen eventuell sogar VIEL! >>Probleme alleine lösen? Warum denn? Wer hat dieses Gesetz aufgestellt, sich niemals Hilfe zu suchen, wenn ein Problem zu groß erscheint? Ich sag's dir: Niemand. Das "Gesetz" gibt es nicht. Reine Illusion. >>Vergangene Entscheidungen bedauern und sich dafür verurteilen? Lass das. Es ist okay, sich kritisch zu betrachten, aber dabei darf das Wohlwollen und das Sich-selbst-verzeihen nicht zu kurz kommen. Reine Selbstverurteilung ist genauso scheiße wie reiner Selbstlob. Die Mischung macht's. >>Gilt auch fürs Wissen: Du weißt viel, aber nicht alles. Denn niemand weiß alles. Und niemand weiß nix. Jeder weiß etwas. >>Du glaubst, der einzige mit deinem destruktiven Mindset zu sein? Falsch. Du hast zig Leidensgenossen. >> >>Denke grau, nicht schwarzweiß. Über dich, über andere, über alles. Schwarzweißdenken verhindert Wahrheitssuche. > >[img:https://media1.tenor.com/m/w8U-zjFwqWcAAAAd/the-office-high-five.gif]
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